Una cosa es lo que un protector solar vende (promete) y otra MUY diferente es lo que realmente te ofrece. Y hoy vas a aprender a identificarlo (prepárate 🤓).
Regla de oro:
Lo que miras en frente lo corroboras al reverso ¿Ok?
Si, tienes que leer. Es un requisito.
Y que no te de flojera, recuerda que lo quieres hacer como un experto y evitar los engaños. Es tu salud mi cielo.
SPF:
No, no es el valor más importante y a partir de 15 SPF ya es protección alta.
•15 SPF: bloquea 93% rayos UVB
•30 SPF: bloquea 97% rayos UVB
•50 SPF: bloquea 98% rayos UVB
Si, lo sé, no es tanta la diferencia, y por eso siempre digo que el SPF es en gran parte mercadotecnia.
Todos se desviven por el SPF más alto, pero ni siquiera entienden por qué.
Spoiler alert: Es una idea sembrada / Marketing.
UVA/UVB Amplio espectro:
Seguimos con el marketing. Todos creen que este símbolo (UVA/UVB) garantiza la protección de todo el espectro UV, pero la verdad es que NO.
Garantiza 1/3 de protección UVA respecto a la UVB (según la ley)
Te doy un ejemplo:
SPF 30 (protección UVB)
Protección UVA 10
Confía en mi: no quieres esto.
La Exposición excesiva a UVA está asociada con arrugas, manchas y melanoma.
¿Entonces cómo aseguro una protección completa y balanceada de todo el espectro UV? (Incluyendo UVA)
HEVL Protección a la luz visible:
Porque el sol es más que rayos UV. La luz visible, especialmente la azul-violeta (400–500 nm), puede contribuir a la hiperpigmentación y al estrés oxidativo, sobre todo en pieles más oscuras.
Reverso:
Busca este ingrediente, es POR MUCHO, la mejor protección del campo visible.
Óxido de hierro. Si el protector tiene tono de piel, seguramente tiene este ingrediente.
IR-A
50% de los rayos del sol son infrarrojos, apuesto a que no lo sabías. El problema es este: no existe un ingrediente capaz de boquear esta radiación.
Por eso, cuando un protector promete protección IR, no la filtra: ayuda a reducir el daño de la sobreexposición mediante antioxidantes y antiinflamatorios.
Los más comunes:
Vitamina E, vitamina C, extracto de té verde, extracto de romero, Polypodium leucotomos, coenzima Q10, resveratrol, niacinamida, extractos botánicos ricos en polifenoles.
Protección mineral:
Incluso esto puede también tratarse de marketing. Muchas veces las marcas desarrollan protectores híbridos (mineral + químico) y en el frente solo promocionan el mineral.
No te están mintiendo, solo no te están contando la historia completa corazón 🥲. Hay marcas que estamos haciendo las cosas bien amigos, no se desilusionen.
¿Entonces cómo aseguro una protección 100% mineral?
Butyloctyl Salicylate y Tridecyl Salicylate
Estos ingredientes se usan como SPF booster y son de origen sintético con función UV, peeeero, no están regulados como ingrediente activo.
¿Por que lo hacen? 😭 Para agregar menos % de óxido de zinc → evitar el white cast → manteniendo un SPF alto.
Portadores de malas noticias, si somos 🫡
Reef safe:
Ufff este es interesante. Reef safe no significa NADA legalmente, cualquier marca puede incluir ese sello si considera que tiene fundamentos.
La única manera de asegurarte es ¿?… adivinaste: leyendo los ingredientes.
Reverso:
Evita estos ingredientes activos:
• Oxybenzone (Benzophenone-3)
• Octinoxate (Ethylhexyl Methoxycinnamate)
• Octocrylene
• Homosalate
• 4-Methylbenzylidene Camphor (4-MBC)
• Benzophenone-1
• Benzophenone-8
Busca estas opciones:
Óxido de zinc - no nano
Dióxido de titanio - no nano
Peeero… El impacto ambiental no depende únicamente del filtro UV, hay más criterios. Continuará en otro artículo del blog.
Resistente al agua:
Libre de tóxicos:
Esta es la más difícil. Definir qué es “tóxico” no es tan sencillo. La dosis, concentración y forma de exposición importan, y no todos los ingredientes han sido estudiados con la misma profundidad.
Además, la evidencia evoluciona y distintas organizaciones pueden interpretarla de manera diferente.
Por eso, aquí no basta con confiar en un sello. Hay que investigar.
¿Qué puedes hacer?
Sacar tu talento de investigador privado.
Dale la vuelta al protector y mira TODA la lista de ingredientes.
Investiga:
1. Qué es cada ingrediente.
¿Mineral? ¿Vegetal? ¿Sintético? ¿Polímero? ¿Silicona?
2. Para qué está ahí.
Filtro UV, conservador, emulsionante, fragancia, formador de película, antioxidante…
3. Qué sabemos sobre su seguridad.
Irritación, sensibilización, absorción sistémica, toxicidad reproductiva, actividad endocrina, etc.
4. Cuánta evidencia existe.
Porque “no encontramos evidencia de daño” no siempre significa “tenemos abundante evidencia de seguridad”.
Herramientas para investigar
Google y ChatGPT pueden ayudarte a entender qué es y qué función cumple cada ingrediente.
EWG Skin Deep, INCI Decoder, OnSkin e INCI Beauty analizan ingredientes y fórmulas y nos ayudan a identificar posibles puntos de atención.
Y cuentas especializadas como @verdealamexicana hacen parte del trabajo de investigación por nosotros y ayudan a traducir toda esta información.
Úsalas como herramientas, no como verdades absolutas.
Pero al final, lo que más uso para evaluar un protector solar es:
Sentido común.
Porque la ciencia es lenta y la lógica es rápida.
Cuando la evidencia no es clara, me pregunto:
¿De dónde viene este ingrediente? ¿Cómo se obtiene? ¿Cuánto tuvo que transformarse?
Prefiero ingredientes conocidos, con procesos simples, larga historia de uso y buen perfil de seguridad.
Mientras más nuevo, complejo o poco estudiado, más evidencia necesito.
Moraleja de esta historia…
No confíes 100% en lo que dice el frente de un protector solar.
SPF 50, amplio espectro, resistente al agua, reef safe…
Todo eso puede decirte algo.
Pero nunca te cuenta la historia completa.
Dale la vuelta a tu protector y
LEE SUS INGREDIENTES.
